【送料無料(メール便)】三重県産・米ひじき 20g ムソー 代引・同梱 不可
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米ひじきはひじきの原藻の葉の部分で、芽ひじきとも呼ばれています。
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三重県産のひじきは、太平洋の荒波にもまれ、過酷な環境に生育しているため、 生体が大変強く、カルシウムなどの栄養素を豊富に含んでいます。
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ひじきは鉄分含有量が多く100g中55mgも含まれています。
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カルシウム・カリウムなども豊富ですので、ミネラル補給に最適です。
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ヨウ素・ビタミンA,B2など不足しがちな栄養素もあります。
食べ方・使用方法☆
もどし方 ひじきをボールなどに入れ、30分程度水にもどします。
軽く水洗いした後ザルにあげ、 水切りをして調理をします。
乾燥重量の6〜7倍になります。
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ひじき蓮根等、食養料理の素材として最適です。
保存方法・その他*高温多湿・直射日光を避けて保存してください。
栄養成分100g当りエネルギー 139kcalたんぱく質 10.6g脂質 1.3g炭水化物 56.2gナトリウム 1.4gカルシウム 1400mg原材料ひじき(三重県産)
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