ウエイトリフティングの独壇場

【特徴】リスト(前腕筋)トレーニング用のバーです。

ダンベルの片側だけにウエイトプレートが付けられるようになっています。

テコがかかりリストに強烈な負荷がかかります。

手首を上げ下げするハンマーバーリストカールや、ハンマーバーを逆に持ち小指側に持ち上げるリバースハンマーバーカール。

安定した台にヒジを置いて、ハンマーバーを持った手首を回転させていく独特のエクササイズもおすすめです。

アームレスリングや格闘競技に必要な筋肉を回旋させる動きに負荷がかかります。

・金属製(グリップ部 ウレタン)。

・製造国:　台湾・主に使用する筋肉:　前腕・上腕・肩※注意点負荷(重量)に注意。

テコがかかりますので要注意の上動作を行ってください。

テコがかかる動きは怪我の危険性が高まります。

手首関節は小さな関節で、関節周囲に筋肉があまりかかっていないため要注意部位です。

動作をゆっくり行うことで怪我の危険性は少なくなると言われています。

※ウエイトプレートは別売りです。

【リストトレーニング】 【プレート単品のご注文はこちらから！】 STEELFLEX　Φ28mm　1．25kgラバープレート STEELFLEX　Φ28mm　2．5kgラバープレート STEELFLEX　Φ28mm　5kgラバープレート STEELFLEX　Φ28mm　10kgラバープレート STEELFLEX　Φ28mm　15kgラバープレート STEELFLEX　Φ28mm　20kgラバープレート STEELFLEX　Φ50mm　1．25kgラバープレート STEELFLEX　Φ50mm　2．5kgラバープレート STEELFLEX　Φ50mm　5kgラバープレート STEELFLEX　Φ50mm　10kgラバープレートr STEELFLEX　Φ50mm　15kgラバープレート STEELFLEX　Φ50mm　20kgラバープレート 【バーベルシャフトのご注文はこちらから！】 YY　Φ28mm　バーベルシャフト　長さ1，200mm　No．30 YY　Φ28mm　バーベルシャフト　長さ1，400mm No．30 YY　Φ28mm　バーベルシャフト　長さ1，600mm　No．30 YY　Φ28mm　バーベルシャフト　長さ1，800mm　No．30 YY　Φ28mm　バーベルシャフト　長さ2，000mm　No．30 YY　Φ28mm　バーベルシャフト　長さ2，200mm　No．30 YY　Φ25mm　ニューアームカールバー　長さ1，200mm　No．29 YY　Φ28mm　スクリュー型アームカールバー　長さ1，200mm　No．28 YY　Φ28mm　アームカールバー　長さ1，200mm　No．27 YY　Φ28mm　スクリュー型バーベルシャフト　　長さ1，600mm　No．26 YY　Φ50mm　ニューアームカールバー　長さ1，200mm　No．25 YY　Φ50mm　アームカールバー　長さ1，200mm　No．24 YY　Φ50mm　ショートバーベルシャフト　長さ1，550mm　No．23 YY　Φ50mm　オリンピックバーベルシャフト1900　長さ1，900mm　No．19 YY　Φ50mm　レギュラーバーベルシャフト　長さ1，900mm　No．20 YY　Φ50mm　スーパーバーベルシャフト　長さ2，200mm　No．21 YY　Φ50mm　パワーリフティングバー　長さ2，200mm　No．22